3 lata

[...] kwitów od lekarza nie da ci recepty nawet na bac water Da da,kto nie spróbuje ten się nie dowie :) Bac water czy sól fizjologiczna to nie problem od lekarza .. Sól jest bez recki Owszem bez recki ale małe ampółki plastikowe po 5ml . Bo 100ml czy 250ml i 500ml już na recepte a kiedyś ze 3 lata temu jeszcze bez recepty można było takie kupić

[...] że wstrząsać HCG po rozpuszczeniu we wodzie przyczyniłem się rozpadu tego peptydu? Tak. Z bayera od dawna bym już nic nie wziął. To jeszcze jedno pytanie. Od jutra bić więcej wstrząśnietego HCG? Czy lecieć starym planem 500 ui 10 dni pod rząd? Ja p******e...prawie 3 lata machałem flakonem przed infekcjami i dopiero się dowiaduję, że nie wolno.

[...] muru berlińskiego pojawiła się w Chinach jako współpracownica trenera chińskiej reprezentacji pływackiej. Po wpadce, po cichu zniknęła i została zapomniana, po około 10 latach znowu odnalazła się w Chinach u boku tego samego trenera by ponownie ZNIKNĄĆ, wraz z trenerem i pięćdziesiątką młodych utalentowanych chińskich pływaków. Na otwarcie [...]

[...] czas. posiłek przed treningowy najlepszy jaki moze byc szybki lekki mega smaczny ;) no i dziś powrót do solonego karmelu Wczoraj skończyłem czekoladę której nie miałem że 3 lata xD i otworzona mam jeszcze pistacje i forma na czczo /SFD/2019/11/4/a3d06b6742a24e73840908aa83ade215.jpg /SFD/2019/11/4/5b11a00243f64b758f0939f10945fdfe.jpg [...]

Tank-1st Bat 501st Parachute Infantry Regiment, w czynnej służbie ponad 2 lata, aktualnie na wypoczynku z powodów zdrowotnych, no i moi rodzice musieli zobaczyć wnuka . A tak swoją drogą-myślałeś jeszcze o tym by spróbować; zamierzasz? Kicius-to zależy co się lubi. Jak 3 lata temu konczyłem studia to w WKU najlepsze co mogli mi zaproponować to [...]

[...] Ostatnie 2 to takie miniVlcd bo węgle albo fat były nisko. Teraz nie chciałbym juz się 'ulac' za bardzo. Choć jak będzie to się zobaczy. Rok temu było 100kg i 93 w pasie. 3 lata wczesniej 100 i 100. Jak teraz będzie w marcu 100kg i max 90 w pasie to uznam za sukces. Rok temu w połowie masy miałem 90kg i 89w pasie. Teraz 94 i 85 wiec na pewno [...]

Często też mam spory posiłek po treningu i dobrze sie czuje. Natomiast gdy zjem np. 200 g chipsów to od razu masakra . A pomyśleć, że jeszcze 3 lata temu jadłem 3-4 paczki chipsow tygodniowo, a teraz taka ilość w ciagu calego roku :D

[...] /SFD/Images/2016/5/2/c91a99edfac547ff8dc7420dae872703.jpg W rok drogi do Rzymu nie zbudowano,to obrazuje drogę przez ostatnie 3 lata: Porównanie: Koniec masy’14 / ’15 / ‘16 Wzrost: 178cm Waga ciała: 102kg/ 96kg / 99kg Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka): 93/ 87/ 85cm Biceps (napięty) lewy: [...]

Coś się kończy. Coś się zaczyna. Masa. Założenia są takie same jak przez ostatnie 3 lata. Czy więcej. -CarbBackLoading. Węgle w dt / zaczynam.tym razem od puli 200g. W dnt ok 50g wegli i 50g fatu. -Iffym / flexible diet. -Okresowy post 3 posiłki w ciągu dnia. Wychodzi na chwilę obecną jakieś 18 tygodni. Trening obecnie Reg Park 5x5, z małymi [...]

20 lat wstecz jak jadłem 3-4 tabsa Polskiej metki to byłem gość ,kolezka jadł 6 tabsów 30 mg to patrzyli na niego jak na samobójcę ;-) Wariat pośród świrów %-) Kurde...3 lata temu pytałem tu na forum czy 20g kreatyny to nie za dużo i czy to bezpieczne, a teraz ;(

[...] rodzinnego, to się pielęgniarka pytała, czy aby na pewno jestem pacjentem, bo tak dawno nie byłem. Kolana przestały mnie boleć całkowicie (co przy moim stażu z ciężarami i kilkunastu latach zawodniczych startów w SW jest niecodzienne), a jedyną , że tak powiem zmienną przez ostatnie 3 lata jest dodanie właśnie 5 miechów morsowania co sezon;-)

[...] to się pielęgniarka pytała, czy aby na pewno jestem pacjentem, bo tak dawno nie byłem. Kolana przestały mnie boleć całkowicie (co przy moim stażu z ciężarami i kilkunastu latach zawodniczych startów w SW jest niecodzienne), a jedyną , że tak powiem zmienną przez ostatnie 3 lata jest dodanie właśnie 5 miechów morsowania co sezon;-) [...]

Z uwagi wynika, ze pani sobie wlasnie nie radzi z nia Dzieci lubia sie z nia bawic, skarg nie mielismy, a wrecz przeciwnie. No jest beztroska i trzpiot, ale ma 3 lata. A 3 lata ma sie raz w zyciu. Pani moze edukacyjnie coschce i ma pojecie, ale wychowawczo ciezej. Napisala tez, ze mala zakazuje sie innym bawic - nosz, kto tam w koncu rzadzi, ona [...]

Jak juz ten temat poruszyliscie ;). To czyli warzywa typu ogorek, papryka, salata, marchewka, cukinia, burak, pomidor itd. nie wliczac? A jak z miesem robicie ? Liczycie przed obrobka czy po obrobce bo np piers z kury strasznie duzo wody puszcza... moze napisze inaczej w liczeniu nie ma nic zlego w liczeniu warzyw,mi chodzi o to ze warzywa same w [...]

czytam dziennik od dawna z doskoku i glownie dzieki Tobie zmienilem swoje podejscie do diety, 3 lata temu nie wyobrazalem sobie jesc inaczej niz 100% czysto, myslalem, ze jak zjem lyzke dzemu do omleta rano to swiat sie zawali a do kazdego posilku podchodzilem jak za kare%) efekty byly kiepskie, otwieralem rano oczy na masie i juz myslalem jak dam [...]

[...] za wysoki i masz za drobne kosci ale udaje Ci sie walczyc z najlepszymi tak jak pokazales ostatnio. Góre juz masz kompletna tylko nogi lekko w tyle ale nie duzo i mysle ze 2 lata i MP bedzie w Twoim zasiegu. Sam tez mi pisales ze masz drobne nadgarstki i wiem ze potrzebowałeś masy czasu na zbudowanie tego ogromu miesa i to pewnie z trudem [...]

Hej ronnie220 mam do ciebie pytanie, cwicze juz jakis czas moze nawet 3 lata, ale to byly tragiczne treningi, a raczej ja tragicznie do nich podchodzilem tzn wiecej nie cwiczylem jak cwiczylem, podobnie z dieta, przez co mam wyniki silowe jak panienka. Przeczyytalem ten artykul i pszedlem po rozum do glowy, chce zrobic totalny reset, od [...]

Hej ronnie220 mam do ciebie pytanie, cwicze juz jakis czas moze nawet 3 lata, ale to byly tragiczne treningi, a raczej ja tragicznie do nich podchodzilem tzn wiecej nie cwiczylem jak cwiczylem, podobnie z dieta, przez co mam wyniki silowe jak panienka. Przeczyytalem ten artykul i pszedlem po rozum do glowy, chce zrobic totalny reset, od [...]

Hej ronnie220 mam do ciebie pytanie, cwicze juz jakis czas moze nawet 3 lata, ale to byly tragiczne treningi, a raczej ja tragicznie do nich podchodzilem tzn wiecej nie cwiczylem jak cwiczylem, podobnie z dieta, przez co mam wyniki silowe jak panienka. Przeczyytalem ten artykul i pszedlem po rozum do glowy, chce zrobic totalny reset, od [...]

[...] na ślubie w kościele i składał życzenia a teraz już go nie ma. Masakra. Gadało by się że. Od saa itp ale gość nic nie brał teraz nawet na siłkę nie chodził tylko biegał. Z 3 lata temu schudł z 15kg więc zaczął dbać o siebie a tu taka lipa. Jak widać nie ma reguły. Co. Do jedzenia u mnie standard za wiele się nie zmienia 1.platki ryżowe wpi maliny [...]